علت چرب شدن کف سر

چرب شدن سریع کف سر مشکل خیلی از افراد است. البته که چربی سر عاملی برای محافظت پوست و موی سر است، اما این تا زمانی است که کنترل شده و به اندازه باشد.

سبوم، یک اصطلاح پزشکی برای چربی های پوست سر است که توسط غدد چربی میکروسکوپی پنهان شده در پوست سر و عمق درم بطورطبیعی تولید می شود. تولید بیش از حد سبوم عامل اصلی چرب شدن موهاست. سبوم در واقع مخلوطی از چربی و سلولهای مرده این غدد است. این ترکیبات به فولیکولهای مو منتقل شده و محتویات خود را از طریق منافذ موجود در آن آزاد می کند که موجب چربی کف سر و موها می شود. فولیکولهای مو که با چربی پوشیده شده اند، امکان جذب اکسیژن را ندارند و در نتیجه ریشه موها ضعیف شده و ریزش مو اتفاق می افتد. این ریزش و یا نازک و کم حجم شدن موها معمولا از قسمت تاج سر شروع می شود.

اولین و بارزترین دلیل ترشح بیش از حد چربی کف سر، شستشوی سر با آب داغ است و بعد از آن شستشوی زیاد و مکرر موهاست. استفاده از آب داغ و شستشوی زیاد باعث تحریک غدد چربی زیر پوست سر شده و این امر موجب بروز این مشکل می شود.

متاسفانه چرب بودن غیر طبیعی سر باعث ریزش موها نیز می گردد، که دلیل آن سست شدن ریشه موهاست. غالبا” کسانی که کف سر چربی دارند دارای موهای کم پشت و ضعیف هستند و جالب اینجاست که در بسیاری مواقع ساقه و نوک موها خشک و شکننده می شوند.

ظاهرا” این افراد در یک چرخه معیوب قرار می گیرند، یعنی بدلیل چرب بودن کف سر، موهای خود را به دفعات و با آب داغ شستشو می دهند تا از شر این چربیها خلاص شوند، در صورتی که با انجام این کارها چربی سر بیشتر می شوند.

نکته مهم این است که آب داغ و شوینده ها، کف سر را چرب تر و نوک و ساقه موها را خشک تر و کدرتر می کنند.

البته عوامل دیگری هم مثل: برخی بیماریها_ استفاده از بعضی داروها_ تغییرات هورمونی مانند: بلوغ، قاعدگی، بارداری، یائسگی_ استرس_ ژنتیک و…. باعث چرب شدن کف سر و موها می شود.

ضمنا” کسانی که از روغن های درمانی و روغن آرگان استفاده می کنند باید توجه داشته باشند که این روغنها باید فقط برای نوک و ساقه موها استفاده شود و ترجیحا” کف سر زده نشود.

چرب بودن پوست سر علائمی نیز دارد که می توان با دیدن این علائم متوجه این معضل شد:

1_ ظاهر براق مو حتی در زمانی خیلی کوتاه بعد از شستشوی سر

2_ چرب شدن دست در تماس با موی سر

3_ خارش غیر عادی پوست سر

4_ ریزش غیر طبیعی مو

5_ قرمزی پوست سر و جوش زدن بین موها

و ……

اما با تغییراتی در سبک زندگی و رعایت برخی نکات می توان از چرب شدن پوست سر جلوگیری کرد. برای شستشوی موها بهتر است بجای آب داغ از آب گرم یا خنک استفاده کرد و دفعات کمتری موها شسته شود و در زمان استفاده از نرم کننده ها بهتر است فقط ساقه مو شستشو شود و نرم کننده به پوست سر برخورد نکند. از شامپوی ملایم که روغن های طبیعی مو را از بین نبرد استفاده شود. از وسایل گرمایشی مثل سشوار استفاده نشود. بجای برس از شانه تمیز استفاده شود. شکر، غذاهای سرخ شده و گوشت قرمز که منجر به تولید بیشتر چربی روی پوست می شود کمتر مصرف کرد و بجای آن بیشتر سبزیجات و میوه های تازه، مرغ و ماهی و ویتامینB مصرف شود.